Yoga

Yoga es mi forma de vivir.

Me formé como profesora de Hatha y tomé clases con muchos instructores de diferentes estilos: Ashtanaga (con una respiración específica, ujjayi, y muy dinámico), Iyengar (con bloques, bolsters y cintas para facilitar las posturas) y actualmente Bikram (en una sala a 42°C).

Mis conocimientos sobre alimentación, psicología gestáltica, shiatsu (masaje japonés), sanación pránica y osteopatía me permitieron crear mi propio método, identificar qué necesita cada persona y así dar lo mejor de mi, integrando, uniendo todo lo que sé y respetando los procesos individuales.

Yoga significa unión.